私のおすすめはズバリJIGGYS SHOP

皆さんは服を買うときはどのように購入していますか?お店に行ったり、ネットで探したり…。

服を買う手段っていろいろありますよね。

そこで今回は私がおすすめするファッション通販サイトのご紹介です。

私のおすすめはズバリ「JIGGYS SHOP」です。

大手の楽天市場にも出店しています。

テーマはお兄系ファッションとのことですがきれい目なんかの服も置いてあります。

サイズも豊富ですし、人気店だけあって商品のレビューも多いです。

これって実物のわからないネットショッピングにおいて重要ですよね。

そしてなにより金額がリーズナブルなんですよ。

トップスも2000円くらいのものもあったりして(もちろんもっと安いのもあります)とても助かります。

またインナーのシャツ等消耗の激しいアイテムに関してはセット割引というのもあって、3枚購入すると1枚タダ、っていうのもやってるんです。

2枚の値段で3枚買えるなんて…すごいですよね。

商品もほぼ毎日新商品が出たり、再入荷があるので毎日チェックですね。

欲しいな~と思っても人気で売り切れ、なんてこともよくあるので自然にお店のページを何度も見てしまいます。

もしも今ネットで服を買ってみたいな、と思っている方がいればこちらのお店おすすめです。

一度ご覧になって見てはいかがでしょうか。

(岩手 きりんさん)

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汗との戦いはまだまだ続きそうです

ありえないレベルの汗っかき・・・それが私です。

髪の毛がまるで洗髪した直後のように汗で濡れてしまったり、Tシャツに汗ジミが思いっきりできてしまったり。

顔立ちは涼しげ(多分・・・)なのに、暑苦しいというか。

大人の女性として恥ずかしくなるくらい、夏になるといつも汗をかいてしまいます。

汗をかくこと自体はすごく悪いことではないんですけどね。

肌はどちらかというときれいなほうだし。

でもやっぱり見た目的に恥ずかしいので、自分なりに対策をするようにはしています。

その対策とは・・・。

まずひとつめに「着る服を選ぶこと」。

特に色、ですね。

夏場は絶対グレーのカットソーは着ません。

あれ、すごく危険です。

ブラックかホワイトが多いですね。
汗ジミがわかりにくい色を選ぶようにしています。

次に素材。

テロテロしたものは汗臭くなってしまうものが多いので、あまり選ばないようにしています。

やっぱり綿素材のほうが汗臭くならない気がしますね。

そして、制汗剤。

私はレセナのドライシールドを使っています。

スプレータイプは苦手なので、パウダースティックのほうで。

塗るのと塗らないのとでは全然違いますよ。おすすめです。

たかが汗、されど汗・・・

これからも汗との戦いは続きそうです。

こちらに多汗症の薬の紹介があります。:多汗症薬

あまりひどい場合は薬をつかってみるのもいいかもしれません。




自分でもできる耳鳴りの対処法

耳鳴りは、加齢によるもの、食事、ストレス、睡眠不足などによるもの、特定の病気によるものがあります。

病気である場合、その病気を根本的に治さないと耳鳴りは改善されないため、病院での治療が必要となります。

その他の場合、ツボ押しをしたり、食生活の改善、漢方薬を飲んだりすることで、その症状を改善できる場合もあります。

耳にはいくつかのツボが集まっています。

耳門、聴宮、聴会などのツボを強く押しすぎないよう、気持ちいい程度に刺激することで耳鳴りが改善することもあります。

また、体の機能が低下していることで耳鳴りが発症している場合には、食事に気をつけることでも改善できることがあります。

血行促進作用のある黒豆や、老化防止作用のあるゴマ、リンパの流れを促進するニンジン、大根、玉ねぎなどの食材を積極的に摂るようにします。

また、漢方薬によって改善効果が得られることもあります。

耳鳴りの治療としては、八味地黄丸、牛車腎気丸、五苓散などが処方されることが多いようです。

また、蜂の子やイチョウ葉エキス、EPA・DHA、赤ブドウ葉、オリーブ葉などの成分を含んだサプリメントも、耳鳴りを改善する効果が期待できます。

ですが、耳鳴りには大きな病気を伴っていることもあるため、十分注意して対応することが大切です。

(愛知県 ロブリンさん)

市販の耳鳴り薬はこちら




めまいを軽減するためにしていること

めまいがする、ということはつまり貧血気味な私は、いくら親からの遺伝とは言え、いきなり立つと、ザザーーーーっと目の前が暗くなる度に、身の危険を感じる訳で、病院に行くまででもなく、独自で出来る限りの努力をしています。
貧血対策として、ほうれん草を食べるようにする、レバーも月に数回は食べる、そして割と効いている感じがするのは、ゴマを頻繁に食することです。
これは、心がければ意外に簡単な事で、おひたしや丼もの、また最近ヒットなのは、ゴマドレッシングを自分で作ったりして、擦り立てのゴマをマヨネーズとお醤油を混ぜたものに更に混ぜ込み、サラダにかける、というようなことです。ゴマは擦り立てが栄養が取りやすくて良いとのことです。
こうして毎日のようにゴマを食しているせいか、めまいや立ちくらみが軽減されました。
もう一つは、寝不足になるとめまいや立ちくらみをしやすくなるので、夜はコアタイムの10時から2時の間はしっかり睡眠が取れるよう、なるべく早く就寝するよう心がけています。睡眠が取れていれば、めまいだけでなく他の体調不良も起こりにくくなります。
ヨーロッパで生活していると、日本のように野菜が豊富ではないため、栄養のバランスをとる食生活を毎日続けるのがとても困難ですが、出来る限りのことをしながら何とか生活をしています。

(海外・よぴままさん)

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ハイビスカスティーがおすすめ

これから暑くなってくる季節、おすすめしたいのがハイビスカスティーです。

真っ赤のハイビスカスティーはとってもキレイです。

冷やしておいて、レモンを浮かべると涼しげなドリンクになります。

お客様に出すと喜ばれますよ。

ハイビスカスティーは酸っぱいんです。

この酸っぱさの正体はクエン酸。

クエン酸は疲労回復にとってもいいのです。

そして、食前に少し飲むと、カルシウムの吸収率を上げてくれるとも言われています。

ビタミンCも含みますので、美肌効果も期待できますが、もしあればローズヒップの茶葉を足すとビタミン効果も風味もアップするでしょう。

また、カリウムを含んでいますので、利尿作用もあり、むくみ解消にもつながるでしょう。

お好みの分量のハイビスカスティー茶葉に熱湯を注ぎます。

色が十分に赤くなったら、茶葉を取り出します。

少し熱が残っているうちにハチミツなどで甘さをつけると、飲み易くなりますよ。

ハチミツは溶けにくいですが、面倒な場合は水出しもできます。

茶葉8gに500mlの熱湯で少し濃い目のハイビスカスティーができます。

濃い目に作っておいて、オレンジジュースで割ると子供さんでも美味しく飲めるでしょう。

夏にオススメのハイビスカスティー、きっとクセになりますよ。

(大阪府・さっちんさん)

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美味しい紅茶で癒されタイム

私は紅茶が大好きです。
様々な話題のお茶を今まで試してきましたが、もう絶対に欠かせない位お気に入りのブランドが二つあり、ご紹介したいと思います。
一つ目はマリアージュフレールのマルコポーロという紅茶です。
マリアージュフレールはフレーバーティーで有名かと思いますがこちらもベリーの香りが凄くいい香りでとても美味しいです。
ブラックの気品のある容器やパッケージも素敵ですし、お値段は少々張りますが、本当にそれだけの価値を感じます。
私は大切な友人のおもてなしの際や、自分へのご褒美ティータイムに必ず淹れてゆっくり楽しむ事でとても幸せな気分でリラックスできます。
マリアージュフレールを特別な時に淹れて、普段気軽に楽しむ用として大変気に入っているのがルピシアというブランドです。
ルピシアは50グラムから茶葉を購入でき、比較的リーズナブル、紅茶、日本茶、中国茶など種類が大変豊富な点がとても魅力的なブランドです。
シルバーで平たい丸型のパッケージにはステッカーを用途で選べたりするのでちょっとしたプレゼントやお礼の品としてもよく利用しています。
自宅用しては毎年夏とお正月に福袋を購入して、お得にストックするようにしています。
色々なフレーバーを気軽に試したい方にオススメです。
どちらも私にとって癒しの欠かせないお茶です。

(宮城県 はな。さん)

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ローズヒップティーとウーロン茶

私がおすすめするお茶はローズヒップティーとウーロン茶です。

まず、ローズヒップティーはビタミンCが豊富に含まれています。

そのため美肌効果があると言われています。

また、鉄分やリコピンなど女性にとってうれしい成分が含まれています。

私は1日1杯は飲むようにしていますが、肌荒れがひどい時は2杯飲むように心がけています。

ビタミンCが多いせいか肌荒れが少し改善するように思います。

アイスでも飲めるとは思いますが、私は夏場でも内臓を冷やさないようにするためホットで飲んでいます。

ローズヒップティーは少し酸っぱいので砂糖を入れすぎる人がいると思いますが、そうなるとカロリーが高くなるので注意が必要です。

どうしても酸っぱくて飲めないという人には蜂蜜を少しだけ入れて飲むのがおすすめです。

もう1つの私のおすすめのお茶はウーロン茶は、脂っこい物を食べた後には絶対に飲んでいます。

そうすることによって日本茶を飲んだ後よりもさっぱりとした感じがします。

また、次の日に胃もたれすることが減ったような気がします。

ウーロン茶も私はできるだけホットで飲むようにしています。

私が飲んでいるウーロン茶はそんなに高価なものではありませんが充分美味しいです。

お茶によっていろいろな味があるので、好きな味を探して飲んでみるといいと思います。

(広島県 みけねこさん)

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紅茶が美味しい

お茶は好きで、今まで色々なものを飲んできましたが、一番自分に合っていると思ったものはありきたりですが紅茶です。私は特にミルクティーにして飲むのがお気に入り。なので、紅茶の産地は色々とありますが、ミルクに合うとされているアッサムがメインのブレンドティーを気が付けば選んでいる気がします。今現在気に入っている紅茶は、『アフタヌーンティー』のオリジナルブレンド。ミルクと相性の良いアッサムとニルギリの茶葉がブレンドされています。これでミルクティーを淹れて、チョコレートやクッキーでティーブレイクなんて、本当に至福のひと時です。
さて、この紅茶。おいしいだけでなく健康にも良いのです。紅茶を飲むようになってから、その健康効果にも目が行くようになったのですが、紅茶は発酵食品なので腸内環境を整えてくれます。また、東洋医学的な考え方からいくと、発酵食品は体を温める食品に分類されます。これは、冷えや便秘で悩むことの多い女性にはうれしい効能ですよね。私は、さらに体を温めるしょうがでシロップを作って紅茶に入れて飲んでいます。体は温まるし、砂糖を入れなくても甘いし、ミルクティーにも合うし、本当においしい。しかも、これを飲むとかなりの確率で排便出来ます。ちょっと便秘気味かな?と感じた時は、ジンジャーミルクティーに助けてもらっています。
また、紅茶に含まれているカフェインには、疲労回復やストレス解消などの効果もあります。コーヒーよりも作用は穏やかだそうなので、刺激が苦手な人や子どもさんにも良いかもしれませんね。
その他にも紅茶には、抗酸化作用やダイエット効果なども期待されているそうです。紅茶はたくさんの種類があり、飲み方も工夫出来るので、色々試してみて、お気に入りを見つけてみてはいかがでしょう?

(埼玉県  あーすけさん)

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妊娠中に飲むならノンカフェインの麦茶が一番!

妊娠8ヶ月の今、飲むもののカフェイン量が気になります。
第2子なのでそれほど気にせず、外出先などではおいしいコーヒーを味わったり、
薫り高い紅茶を飲んだりしちゃっていますが、
さすがに家で飲むものまでカフェインが入っているのはいかがなものかと思い、
ノンカフェインのものを飲むようにしています。
しかも、最近暑くなってきたので喉が渇く、渇く・・・。
妊婦は普通の人よりも暑く感じるので、余計水分を欲しています。
そこで飲んでいるのはやっぱり麦茶!
麦茶=日本の夏が来たなーと勝手に感じてしまいます。
私の場合、夏が近づくと麦茶をがぶがぶ飲みたくなります。
逆に、冬は全く飲みたくないのが不思議なところ(笑)
なんでだろ?
私はウォーターサーバーがあるので、そのまま水出しで飲んでいます。
水がおいしいから、水出しでも全然おいしいし、何より煮出すの面倒くさい(笑)
でも、市販の麦茶は味がなんか違うような気がして、
やっぱり自宅で水出しする麦茶が一番美味しいんだよなー。
友人宅で麦茶を出されても、市販かどうかすぐにわかるし!
子供も水より麦茶のがぐびぐび飲んでくれるし、脱水の心配がなくなるので安心です。
虫歯菌を予防してくれる作用もあるようなので、
唾液量が少なくなる妊婦の私には、最適な飲み物です。
夏はやっぱり麦茶が最高だわ!

(埼玉県Linさん)

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ルイボスティーは便秘に効果がある

ミネラル豊富で、美容にも健康にも良いという記事をみつけました。
ネットでルイボスティーを購入して飲んでます。
好き嫌いが多く、栄養の偏りも気になるし、便秘気味だけど薬を飲むのはいやだし、サプリは値段が色々で続けられないしうっかり飲み忘れることもあるし・・・。
それで、お茶は毎日飲むのでいつも飲んでる麦茶をルイボスティーに変えるだけなら自分にも出来るんじゃないかと思い、始めました。
味は独特だけど、飲みやすいしおいしいです。
飲み始めてしばらくして便秘が解消されました。
たまに沸かし忘れてしまい麦茶に戻すときがあるのですが、飲んでても何か物足りない感じがします。
肌トラブルも心なしか、治まってきたと思います。
子供たちは最初、味に中々慣れなかったですが、飲み続けるとおいしいおいしいと飲むようになりました。
しょうがを少し入れて、ホットで飲めば体もポカポカして寝つきもよくなります。
和食にも洋食にもお菓子にも合うし、四六時中飲んでます。
1番はやっぱり便秘がなくなったのが嬉しいです。
飲まない日が続くとまた便秘になるので、やっぱりルイボスティー効果が大きいんだと思います。
これからも、ずっと続けて飲んで行きたいと思います。

(大阪、エイ8さん)

ルイボスティー効果を調べてみた